电影《直面脂肪》是一部聚焦于个人成长与自我救赎的纪录片，真实记录了主人公肯尼·塞勒斯的心路历程。故事始于肯尼因一次情感分手而陷入情绪低谷，他选择以暴饮暴食作为逃避现实的方式，最终导致体重严重超标，生活陷入困境。面对镜子中的自己，他感到了前所未有的自我否定；在社交场合中，也因体型问题而倍感压力，几乎抬不起头来；更在梦想面前，因缺乏自信而屡屡退缩。

然而，在经历了深刻的自我反省后，肯尼决定采取行动，他选择了一条极具挑战性的道路——进行为期40天的清水禁食。这一过程中，他不仅要面对身体上的极限挑战，更要克服心理上的重重障碍。通过坚持不懈的努力，肯尼逐渐找回了自我，也向全世界的肥胖人群传递了一个重要的信息：无论身处何种困境，只要勇于面对，持之以恒地努力，用坚定的信念走出阴霾，就能活出真正的自我，实现心中的理想。